Es muy fácil desarrollar problemas musculoesqueléticos, ya que estamos constantemente expuestos a las causas que los provocan, por ello, es importante optar por la prevención de lesiones musculoesqueléticas. Estas lesiones afectan a los tendones, músculos, huesos, tendones y ligamentos. La mayor parte de estos males, no son como resultado de accidentes, sino que surgen a […]

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Sin importar que si se es un corredor profesional o amateur, la práctica de este ejercicio mejora la salud, el estado de ánimo y en general trae muchos beneficios. Sin embargo, es común que las personas que lo realizan sufran lesiones, pero hay acciones que pueden ayudar a la prevención de lesiones musculoesqueléticas. En HOLFER,

¿Cuáles son las lesiones más comunes de los deportistas de carreras?Read More »